秋だから・・・？

最近、食べ過ぎです。
自分でも自覚のある、食べ過ぎ。
腹八分目にしようと思うのですが、その加減が
分からないんですよ(泣)。

まだ、空いてると思って、もう少しって食べてると
次の瞬間、うっっっ お腹が重いかも・・・(汗)って感じで
ちょうど良いのを感じる間もなく、腹一杯みたいな・・・。

あぁ〜、これじゃ確実に太るよなぁ〜↓

秋のせいにしてもしょうがないけど、
何で 秋になるとこう、物が食べたくなるんでしょうかね？
熊が冬眠する前に大量に食べるのと同じことが
人間にも起こりうるんでしょうか？
冬眠はしないですけども、寒くなってくると
異様に夜中起きてられないんですよね。
雪山で、眠くなるのと同じなのかっ？？？


そんな話は置いておくとして、食事。
気をつけよう・・・・・。