噛み締めてます。

今日の『あるある』、私も噛み締め癖があるなぁなんて思いながら見てました。

特にパソコン中、画面を見ている最中に頬づえついちゃってるんですよね。
だから、色々　身体に弊害が起きてたのかぁ〜と。
で、番組内で紹介されていた噛み締め癖を治せる顔のストレッチを
試してみたんですけど、顎関節症の気がある私。
やりながら、恐怖！！！
だって、ストレッチで顎が外れるんじゃないかな？って怖いんですよー。
なので、ちょっと止めておこうかなって感じで。

番組で顔の写真を右だけ、左だけをくっつけて顔の歪みをみるやつを
やってみたいなぁ〜。